無意識に上げがち それに気がついていないことが多い 特に人と話していると、頑張りすぎてしまう 積極的に休養を取ったり、逃げることを覚えないと でも休み方とか、ストレス発散とかっていざやろうとすると何しようか悩む まずは眠くなくても横になるとか、…
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