「自己肯定感」 やる気とかモチベーションとかもあるかもしれないけど、個人的には最近この言葉が気になっている 昨日あったはずのそれは今朝起きたらどこかにいってしまっていた 月曜日はいつも行く場所があるけど、今日は祝日なのでやってない やることが…

地域のひきこもりサロン的なやつに行ってきた 意外にも参加者が多くて、初めての人もいたのでめっちゃ緊張した パニック発作出そうだったけど、そこまで酷くはなかった 今更だけど素直に頓服薬飲んで行ってもよかったかな まあでも慣れれば大丈夫かな 今日は…

Twitterのみやっている アカウントを分けて使っているけど、全部見る専みたいになっている 人と繋がりたいとはいえ、その目的ってなんだろう 寂しさを紛らわすためかな？ ただ現実でもそうだけど、何やってる人ですか？ってなった時に、今働いてなくて…って…

今日は本当はB型作業所に行く日だったけど、なんとなく行く気になれなくて休みにした 無理は良くないので休んでよかったかな ただ一日暇なのはよろしくないので、頭の中を整理してみる 朝起きて、なんとなく昨日からあった気もするけど、行きたくないなと 不…

先日のブログにも書いた通り、我が家の晩ご飯を作る担当になった ただ献立は考えてくれるし材料も買ってきてくれるので、正確には調理というべきだろうか めちゃめちゃ苦手意識があったけど、今なら簡単なものは作れる気がする 経験談となんとなくのコツを書…

新しいB型作業所に通い始めて1週間経った もう慣れたんじゃないかなと思ったけど勘違いだったらしい 普通に疲れた 頑張ってドーパミンが出てたのかな 毎日書いてた日記も書くの面倒なくらいには余裕がない 自分のことを客観視出来ないし、なんとか毎日生きる…

4月から新しい就労継続支援B型の作業所に通うことになった 昨日行ってきたけど、早速壁が立ちはだかった やはり利用者で面倒な人がいる 自分がゲーム好きだと分かって、やたらとその話をしてくる 聞いてもないのにその話をしてくる 自慢話ばかりでこっちも聞…