B型作業所に通い始めて1か月が経つ 週2日、9時に家を出て16時に帰ってくる生活にも少しずつ慣れてきた気がする 4月は本当に余裕がなかったけど、今ようやく一日の疲労具合が減ってきたと感じる 作業内容は簡単だけど、とにかく場所と人という環境の慣れがし…

たまにはこういう、どうでもいいものでも アニメ ・まどめ madome-anime.com これとても好き 他見てるもの ・シャニマス ・ワンルーム、日当たり普通、天使つき。 ・夜桜さんちの大作戦 ・狼と香辛料 ・HIGHSPEED Étoile やはりアニメはいい 音楽 やっぱりユ…

あんな偉そうに語っておいて、疲れました 暑さに体が追い付いていないのか、睡眠をちゃんととれていないのか、脳の疲労が溜まっているのか、はたまた全部か… 今日はまだ良い方だけど、昨日は酷かった 不安が押し寄せてくる感じがして、精神的にもよろしくな…

人に注意をしたり、自分が嫌な思いをしていると伝えるのが苦手 そんな人はどれくらいいるんだろうか 自分は昔からそういう主張をするのが苦手で、どうしても言葉が出てこない 小学校1年生の時に、友達に嫌なことをされたけど、何も言えなかった どうしても相…

5月になりました B型作業所に通い始めた訳ですが、環境の変化に適応するのはもうちょっとかかりそう そして気温の変化についていけず、暑いのか寒いのかさっぱりわからない ほぼ天気ガチャに敗北してる 曇りの時は寒いのに陽が出たら一気に気温上がるし、直…

「自己肯定感」 やる気とかモチベーションとかもあるかもしれないけど、個人的には最近この言葉が気になっている 昨日あったはずのそれは今朝起きたらどこかにいってしまっていた 月曜日はいつも行く場所があるけど、今日は祝日なのでやってない やることが…

地域のひきこもりサロン的なやつに行ってきた 意外にも参加者が多くて、初めての人もいたのでめっちゃ緊張した パニック発作出そうだったけど、そこまで酷くはなかった 今更だけど素直に頓服薬飲んで行ってもよかったかな まあでも慣れれば大丈夫かな 今日は…

Twitterのみやっている アカウントを分けて使っているけど、全部見る専みたいになっている 人と繋がりたいとはいえ、その目的ってなんだろう 寂しさを紛らわすためかな？ ただ現実でもそうだけど、何やってる人ですか？ってなった時に、今働いてなくて…って…

今日は本当はB型作業所に行く日だったけど、なんとなく行く気になれなくて休みにした 無理は良くないので休んでよかったかな ただ一日暇なのはよろしくないので、頭の中を整理してみる 朝起きて、なんとなく昨日からあった気もするけど、行きたくないなと 不…

先日のブログにも書いた通り、我が家の晩ご飯を作る担当になった ただ献立は考えてくれるし材料も買ってきてくれるので、正確には調理というべきだろうか めちゃめちゃ苦手意識があったけど、今なら簡単なものは作れる気がする 経験談となんとなくのコツを書…

新しいB型作業所に通い始めて1週間経った もう慣れたんじゃないかなと思ったけど勘違いだったらしい 普通に疲れた 頑張ってドーパミンが出てたのかな 毎日書いてた日記も書くの面倒なくらいには余裕がない 自分のことを客観視出来ないし、なんとか毎日生きる…

4月から新しい就労継続支援B型の作業所に通うことになった 昨日行ってきたけど、早速壁が立ちはだかった やはり利用者で面倒な人がいる 自分がゲーム好きだと分かって、やたらとその話をしてくる 聞いてもないのにその話をしてくる 自慢話ばかりでこっちも聞…

前まではすんなり？書けていたブログも、ネタが尽きると停滞する ネット依存的な話 今まではメインで使ってるChromeのブックマークにYahoo Japanのトップページが登録してあって、いつもそこからニュースを見たりトレンドを見たりしていた それを一日に何度…

正確にはバッテリーが終わりました 一向に充電される気配がない 電源繋いでなんとか維持できてるけど、流石にマズい 問い合わせてみたけど、型番が古くてバッテリー単品も在庫がないとのこと ありがたいことにWord/Excel/PowerPointまで入れてもらって、思い…

去年の3月末から、就労継続支援B型の作業所に通い始めた いろいろあって今年の1月で辞めてしまったが、今新しいB型作業所を探している 一度体験に行ってみたが、やはり利用者さんで気になる(見ててイライラする)人がいて、契約するのをためらっている そもそ…

趣味シリーズ第二弾の今回は、普段見てるものを書いてみる YouTube ホロライブ ほぼ切り抜き Vtuberは出始めた頃、にじさんじをよく見てた(今は全然知らないけど) 木曜7時のポル伝(詳しくは調べてほしい)を楽しみにしている 芸人さんのチャンネル タイムマシ…

なんとか自分の中で気持ちの整理がついて、鬱からは抜け出せた 一瞬死にかけたけど、なんとかなった でも気分が落ちて良い事なんか一つもないので再発しないように気をつけること 特に親とのトラブルが絶えないので、どうやって関わるか考えないと とりあえ…

朝起きて、ご飯食べるところまではできるけど、それ以降やる気が出ない 無気力で、体に力が入らない ボーっとすることしかできなくて、ひたすらYouTube見てた 実は今日は耳鼻科に行く予定だった 1ヵ月前に耳鳴りが始まって、今日再検査するはずだった 行けな…

久しぶりに落ちてる 頑張りすぎたのかな 外に出る元気もない ゲームとか動画に集中して気を紛らわすしかできない 今までできたことが出来ないのが辛い こんな辛かったっけ？ しばらく寝て休まないと

精神病やら自分反省会のブログを書いててもつまらないので、趣味のことでも書いてみようと思う。 アークナイツ メインゲーム リリースされた2020年から遊んでいる 暇だったし、広告見て入れてみたらいつの間にかこれがメインになってた タワーディフェンスの…

必要なのは冬服である ひきこもりにとって、外出はハードルが高い 散歩に行くとしても、どう見られるかが気になって服装選びに迷ったり そもそも冬用の暖かい上着がないと、寒い日は外に出たくないのだ 去年は冬用の上着を1着しか持ってなかったので、寒い日…

最近の悩み お腹に脂肪ついてきた(内臓脂肪なのでより悪い) そのせいで生活の様々な行動でお腹が窮屈に感じて煩わしい 痩せてるのにお腹だけ出てる 多分年間のお菓子代すごいことになってる 食後についついお菓子の棚を見て、食べる手が止まらない これ食べ…

ひきこもりサロンなるものに参加してきた 別のサロンで少し担当の方と話をしていたので、ちょっとあいさつしに行くか～くらいの気持ちで 初めての場所・人は緊張するので、頓服の薬(エチゾラム)を飲んで行った 担当の方が一人で待っていた 参加者は自分一人 …

はてなブログだといろんなデザインが用意されているけど、とりあえず見やすいものを選んだつもり そして今まで謎に一行空けるという書き方をしてきたけど、これってもしや見づらい…？ 試しに詰めて書いてみる。 アイコンと名前とプロフィールを設定し直して……

何年も前の話だけど、ありがたいことに自分専用のノートPCを与えてもらった もうスペックこそ古いものの、ブログ書いたりネットサーフィンするくらいはできる 去年、気になってChatGPTのアカウントを作って使い始めた 精神疾患のことから、日々の悩み事まで…

最近なんとなく考えていること やっぱり家にいて人と話すことはないし、たまには人と交流がしたい Twitter(X)もあるけど、孤独である https://twitter.com/yokuwakaranai21 やっぱり話しかけるのが苦手で、嫌なこと言われないかなとか、嫌われないかなとか、…

本当に惰性で続けているブログ 去年の今頃、就労継続支援B型作業所で体験をして、その作業所と契約をすることになった ただ最近は作業所に行くのが億劫になっている 作業の単調さに加えて、同じ利用者さんの些細なこと(行動・言動)が目についてものすごくス…